VO2max test og sundhedstjek hos VO2LAB

Om dit mål er at løbe en marathon eller fem km, at tabe ti kg, køre cykelløb på motions- eller eliteplan, lave Ironman på Hawaii eller blot blive klogere på dig selv, din krop og din træning, så kan vi hjælpe dig. 

Vi tilbyder professionelle fysiologiske VO2-tests som giver dig et indblik i din krops tilstand og din fysiske præstationsevne.
Med disse data kan vi tilbyde træningsprogrammer skræddersyet til dine mål, din hverdag og dit niveau. Du kan også selv udarbejde dine egne programmer.

Tilsvarende tilbyder vi også individuelle træningsprogrammer uden test. Her udspørger vi dig grundigt, hvorefter vi sammensætter et program ud fra dine ønsker og vores ekspertise.

Det er individuelt hvornår man ønsker at blive testet. Ønsker man at bruge testen til at målrette træningen frem mod et bestemt løb, bør man senest blive testet ca. seks uger inden. Ønsker man derimod at få en formindikator og et estimat på watt eller løbepace/sluttid til et givent løb, så kan man sagtens komme fire til syv dage inden løbsdato. Vi ser også en hel del gengangere, der bruger testen både som motivation og som en præcis metode til at måle udvikling i formen.