Vi laver submax tests med laktattærskel samt VO2-maxtest. Vi bruger det bedste udstyr fra VO2 Master på cykel eller løbebånd. Du får en fuldanalyse til forbedring af din træning. Tilsvarende leverer vi sundhedscheck.
BEMÆRK: Vi tager kun ganske få nye kunder ind til træning, da tiderne er fyldt op. Om du vil tabe dig eller løbe ironman – vil tilrettelægger din træning efter dit behov (med eller uden VO2-tests). Baseret på den nyesteforskning går vi sammen efter at nå dine mål!
Klubber, organisationer og skoler bruger Anders til foredrag om iltoptagelse, træning og hvordan man får mest ud af vekselvirkningen mellem dem.
Tilfredse kunder der når deres mål er det vigtigste for os. Læs anmeldelserne hos Trustpilot.
Vi gør det yderst for du når dine mål! os. Læs anmeldelserne hos Google Maps.
I was deeply impressed by Anders' deep and broad understanding of both performance, fitness and health. In addition to delivering a smooth and joyful testing process, Anders provided his perspectives on approaches to performance and longevity which were very helpful. I can strongly recommend to get tested at his lab, regardless of physical shape or performance ambitions
Anders er en fremragende oplægsholder, der formår at engagere sit publikum fra start til slut. Med en unik tilgang som en slags "Myth buster" inden for kost, ernæring og træning, skiller han sig ud ved at kombinere dybdegående videnskab med praktisk vejledning. Han formår at afværge misforståelser omkring kosttilskud og skøre træningsråd med overbevisende argumenter og klar kommunikation.
Efter flere måneders løbepause efter en skade begyndte jeg hos Anders - og kun 3 måneder efter var jeg i mit livs form. Anders er meget mere end en løbecoach; jeg ser ham som min performancecoach og sparringspartner i flere aspekter end bare mit løb. Han forstår helheden i løbeperformance – både det mentale og det biologiske – og han forstår at bygge selvtillid på gode og dårlige dage. Til hver eneste træning formår Anders at rykke mig til niveauer, jeg ikke troede var mulig. Jeg kan ganske enkelt ikke undvære min ugentlige løbetræning med Anders og hans kompetente, motiverende måde at være på. For mig er Anders alt det, en coach skal kunne.
Vi tilbyder mange forskellige typer test - målrettet dit behov. Her kan du se de mest eftertragtede tests. Vi tester Østerbro Station i KBH (eller hos jer - kontakt os i så fald).
Du kan booke direkte via knapperne eller læse videre og se hele vores udbud af VO2 MAX-tests og sundhedstest. Vi laver dem både individuelt og for grupper. Ved køb af flere tests giver vi rabat.
Læs om tests og rabat her
Hjørringgade 12C, 2100 København Ø
Anders Spanggaard
Tlf: +45 60 21 62 03
Email: info@vo2lab.dk
