Videnskabeligt baseret

Vi arbejder ud fra den human fysiologiske filosofi baseret på data. Det blander vi med praktisk erfaring og din konkrete behov. Resultatet er træning der når dine mål!

VO2-test og sundhedstjek

Vi laver submax tests med laktattærskel samt VO2-maxtest. Vi bruger det bedste udstyr fra VO2 Master på cykel eller løbebånd. Du får en fuldanalyse til forbedring af din træning. Tilsvarende leverer vi sundhedscheck.

Personlig træning

Om du vil tabe dig eller løbe ironman – vil tilrettelægger din træning efter dit behov (med eller uden VO2-tests). Baseret på den nyesteforskning går vi sammen efter at nå dine mål!

Foredrag

Klubber, organisationer og skoler bruger Anders til foredrag om iltoptagelse, træning og hvordan man får mest ud af vekselvirkningen mellem dem.

Tilfredse kunder der når deres mål er det vigtigste for os. Læs anmeldelserne hos Trustpilot.

Vi gør det yderst for du når dine mål! os. Læs anmeldelserne hos Google Maps.

Få sparring om VO2-tests, træning eller foredrag.

Hvad siger kunderne?

Glade og tilfredse kunder, der har opnået deres mål, er det vigtigste hos VO2Lab. Derfor får de ordet.
Kasper, motionist

Kasper, motionist

Get VO2 tested!

I was deeply impressed by Anders' deep and broad understanding of both performance, fitness and health. In addition to delivering a smooth and joyful testing process, Anders provided his perspectives on approaches to performance and longevity which were very helpful. I can strongly recommend to get tested at his lab, regardless of physical shape or performance ambitions

Kristian, Rungsted Gym

Kristian, Rungsted Gym

Anders udfordrer gængse opfattelser

Anders er en fremragende oplægsholder, der formår at engagere sit publikum fra start til slut. Med en unik tilgang som en slags "Myth buster" inden for kost, ernæring og træning, skiller han sig ud ved at kombinere dybdegående videnskab med praktisk vejledning. Han formår at afværge misforståelser omkring kosttilskud og skøre træningsråd med overbevisende argumenter og klar kommunikation.

Frederikke, motionist

Frederikke, motionist

Motiverende coach!

Efter flere måneders løbepause efter en skade begyndte jeg hos Anders - og kun 3 måneder efter var jeg i mit livs form. Anders er meget mere end en løbecoach; jeg ser ham som min performancecoach og sparringspartner i flere aspekter end bare mit løb. Han forstår helheden i løbeperformance – både det mentale og det biologiske – og han forstår at bygge selvtillid på gode og dårlige dage. Til hver eneste træning formår Anders at rykke mig til niveauer, jeg ikke troede var mulig. Jeg kan ganske enkelt ikke undvære min ugentlige løbetræning med Anders og hans kompetente, motiverende måde at være på. For mig er Anders alt det, en coach skal kunne.

Priser på personlig træning

Du kan træne ved at betale fra gang til gang. Men de fleste vælger at købe et forløb og dermed spare penge. Se forskellen i overblikket eller få priserne på alle vores personlig træningsprodukter.

Ved køb af forløb finder vi regelmæssige tider til træningen. Ved køb af én time, booker du i de tilbageværende tider.

Forløb med rabat

kr9.000

  • 10 træninger
  • Tilpasset træningsforløb
  • Alle faciliteter i Charlottehaven, inkl. sauna, pool, bad mv.
  • Altid gratis vand, æble og håndklæde
  • Spar 3.000 kr.
Køb forløb nu
Betaling per gang

Kr1.200

  • 1 træning
  • Tilpasset træningstime
  • Alle faciliteter i Charlottehaven, inkl. sauna, pool, bad
  • Ingen rabat
Betal 1 time nu

Kontakt og adresse

Lokationen for VO2-tests aftaler vi - oftest på Østerbro eller hos jer.

Træning i Charlottehaven, Østerbro

Hjørringgade 12C, 2100 København Ø

Ring eller mail os

Anders Spanggaard
Tlf: +45 60 21 62 03
Email: info@vo2lab.dk

Kontakt os via formular